تبلیغات
داغلار (کوهها)
داغلار (کوهها)
پنجه در سختی سنگ چشم بر راه طویل سردراندیشه صعود
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
          
شنبه 2 اردیبهشت 1391

خبرهایی که پی در پی از آناپورنا مخابره میشه حاکی از پایان تلاش کوهنوردان بزرگی چون والدمار، تونچ و کارلوس سوریا بر روی این کوه خطرناک هستند.


پاسانگ شرپا در حال بیرون کشیدن کمپ ۲ از زیر برف

امروز خبر انصراف کارلوس سوریای اسپانیایی و دوستش لاگونیللا از صعود مخابره شد. این کوهنوردان به همراه چهار شرپای خود به بیس کمپ برگشته اند و آنان نیز مانند تونچ حجم زیاد برف و افزایش شدید خطر بهمن را دلیل انصرافشان عنوان کرده اند. ۶۲ سال بعد از اولین صعود (۳ ژوئن ۱۹۵۰ توسط هرزوک و لاکینال) این کوهستان هنوز با خطرناک بودنش مشهوره و گواه این حرف سخنان کوهنوردان بزرگی ست که درباره این کوه گفته اند.

 اینیاکی اوچوآ (Iñaki Ochoa de Olza) قبل از کشته شدنش در آناپورنا : "باید اعتراف
کنم که این کوه مورد علاقه من نیست و این کوه به خاطر خطر بهمن در جبهه شمالی خطرناکه."
"آناپورنا همیشه در خاطر من خواهد بود. این کوه برای صعود سخت و خطرناکه." از Silvio Mondinelli کسی که دوستش در دستانش جان داد. و Boukreev در حالی که سیمونه مورو درست پشت سرش بود در اثر بهمن در آناپورنا جانش را از دست داد. و در نهایت مسنر کوهنورد بزرگ و مشهور ایتالیایی نیز گفته: "این کوه در بین هشت هزار متری ها خطرناکترین مسیر استاندارد رو داره."

اما خبری که در این بین از همه بیشتر توجه ها رو به خودش جلب میکنه ادامه تلاش کوهنورد مجارستانی ست که با یک پای قطع شده همچنان به تلاش خود بر روی آناپورنا ادامه می دهد. او تا به حال تا کمپ ۲ پیشروی کرده است.


صعود فراتر از مرز ها

 Zsolt Eross (زولت اروس) کوهنورد مجار در یک حادثه (سال ۲۰۱۰) از بالای یک رادار در منطقه تاتراس افتاد و پزشکان مجبور شدند پای راستش را از زیر زانو قطع کنند. او تا قبل از این حادثه هشت کوه هشت هزار متری را با موفقیت صعود کرده بود. اما در کمال تعجب یک سال بعد از این حادثه او توانست نهمین قله هشت هزار متری (لوتسه) را در تاریخ ۲۱ می ۲۰۱۱ با پای مصنوعی صعود کند. او هم اکنون بر روی دهمین قله هشت هزار متری خود یعنی آناپورنا تلاش میکند.


Zsolt Eross نفر اول سمت راست تصویر

این کوهنورد در سال ۲۰۰۲ نشان لیاقت صلیب را دریافت کرد و اولین کوهنورد مجارستانی ست که لقب "پلنگ برفی" را از آن خود کرد. او به طور مداوم و فشرده در کوهستان های تیان شان، قفقاز، پامیر و هیمالیا به کوهنوردی پرداخته است. او یک مربی اسکی و راهنمای کوهنوردی ست که قلل هشت هزار متری اورست، دائولاگیری، ماکالو، نانگاپاربات، گاشربروم ۲ و ۱، برود پیک، ماناسلو و لوتسه را صعود کرده است.

منابع خبری این کوهنورد را با Philippe
Croizon فرانسوی که قصد دارد مسیر بین
قاره ها رو شنا کند، مقایسه می کنند.

فیلیپ ۱۸ سال پیش هر دو دست و هر دو پایش را از دست داده است.

 

 

منبع : ExplorersWeb

 

آلتای

با تشکر از وبلاگ سولدوز





نوع مطلب :
برچسب ها : آناپورنا، فراتر از مرزها،
          
جمعه 15 اردیبهشت 1391

به این پیام که بر روی صفحه فیس بوک ”عظیم قیچی ساز” هست توجه کنید:

Azim in camp 3 now. Keep praying for him, Good Luck, Man
در حال حاضر عظیم در کمپ ۳ می باشد. برایش دعا کنیم، موفق باشی مرد
http://www.facebook.com/azimgheychisaz

به احتمال زیاد این پیام از طرف ”تونچ” ( که روز گذشته اعلام کرد به کار خود پایان داده) یا دیگر کوه‌نوردان حاضر در ”آناپورنا” بر روی صفحه فیس بوک ”عظیم” پست شده ... پس با این حساب ”عظیم” با وجود خطر بسیار بالای بهمن هنوز به راهش به طرف قله ادامه می دهد! ... امیدواریم به هر دلیلی خود را به خطر نیاندازد و سلامت برگردد!



با تشکر از ”رضا طراحی” از وبلاگ آلپ تبریز منبع:
سولدوز کلوب





نوع مطلب :
برچسب ها : آناپورنا،
          
جمعه 15 اردیبهشت 1391

تونج و دوستانش امروز صبح زود برای صعود به کمپ سه ، به راه افتادند اما بدلیل بارش سنگین برف و خطر سقوط بهمن نتوانستند راه خود را به کمپ سه ادامه دهند . خطر بیش از حد بهمن امکان پیشرفت را گرفته وایشان  به تلاش خود جهت صعود آناپورنا در این فصل پایان داده و بعد از ظهر به کمپ دو برگشته و در دو سه روز آینده در کاتماندو  خواهند بود.تعدادی از کوهنوردان نیز چنین تصمیمی گرفته  و فردا با توجه به وضعیت هوا با هلیکوپتر به کاتماندو باز خواهند گشت.

پی نوشت: این اطلاعات از صفحه شخصی تونج در فیسبوک ترجمه شده و با توجه به خاموش بودن دستگاه موبایل آقای عظیم قیچی ساز فعلا خبری منبی بر ادامه صعود و یا انصراف از صعود در مورد ایشان و سر کار خانم فرخنده صادق در دست نمی باشد.

با آرزوی سلامتی برای تک تک کوهنوردان  

از وبلاگ تبریز کوه





نوع مطلب :
برچسب ها : آناپورنا،
          
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1391
 
معلم های مهربون روزتون مبارک
 
روز معلم   www.ma3ta.com
 
معلم شمع نیست، معلم خورشیدیست که میسوزد و جهانی را روشن میکند.
معلم نمیمیرد،معلم میماند و ماندگار میشود.
معلم اسوه عاشقیست
درود بر خورشید ماندگار عاشقی و گرامیباد روز نور هدایت
معلم روزت مبارک





نوع مطلب :
برچسب ها :
          
سه شنبه 12 اردیبهشت 1391

یک کارگر ایرانی که هفته گذشته مدارکی به ارزش 588 هزار دلار (10 میلیارد ریال 
ایران) را پیدا کرده و آن را بلافاصله به مافوق‌های خود تحویل داده بود، در این 
کشور به نماد درست‌کاری و امانت‌داری تبدیل شده است.

به گزارش رادیو 
بین‌المللی چین (CRI) از تهران، این اقدام متعهدانه «احمد ربانی» که یک کارگر ساده 
شهرداری بجنورد است، با واکنش‌های گسترده‌ای در جامعه مواجه شده و شهرداری تهران 
نیز ضمن تمجید از وظیفه‌شناسی همتایان خود در شهر بجنورد، با هدف تقدیر از این 
کارگر درست‌کار او را به پایتخت دعوت کرد تا به عنوان یک شهروند بااخلاق به 
رسانه‌ها معرفی شود.

ربانی 39 ساله که با همراهی برادر و دو تن از مافوق‌های 
خود به تهران سفر کرده، به گزارشگر رادیو بین‌المللی چین (CRI)، گفت: «وقتی ساعت 5 
صبح کیف را داخل کوچه و روی زمین پیدا کردم، دو مرد رهگذر متوجه این اتفاق شدند و 
هنگامی که به سمت من آمدند، از ترس آن که سارق باشند شروع به دویدن کردم و پنهان 
شدم تا ردم را گم کنند.»

این شهروند 
امانت‌دار هنگامی که در تهران به دعوت وب‌سایت اتوبوس و برای انجام یک گفت‌وگوی 
ویدئویی سوار بر یک لیموزین کرایسلر اجاره‌ای شده بود، صادقانه اعتراف کرده که تحت 
تاثیر لوکس و خاص بودن آن قرار نگرفته است. او همچنین در پاسخ به این پرسش که اگر 
تمام پول را از صاحب کیف هدیه می‌گرفت سپس چه اتومبیلی برای خود می‌خرید، پاسخ داده 
که در آن صورت تنها خودرو پراید را انتخاب می‌کرد.

احمد ربانی به اشاره به 
این که تهران دورترین مقصدی بوده که تاکنون در زندگی خود به آن سفر کرده است، گفته: 
«نمی‌توانید انتظار داشته باشید که اگر ثروتمند باشم یک لیموزین بخرم، چون من پراید 
10 میلیون تومانی را در حد خودم می‌دانم و نمی‌خواهم با خرج‌های هنگفت، ادای کسی را 
در بیاورم و تبدیل به احمد ربانی دیگری شوم که هرگز او را نمی‌شناسم. من اگر یک 
میلیارد تومان را هدیه می‌گرفتم، بلافاصله آن را خرج کسانی می‌کردم که از خودم 
محتاج‌تر هستند و به کمک نیاز دارند.»

مردم و مسؤولان در شهرهای مختلف ایران 
درست‌کاری احمد ربانی را بی‌نظیر و قابل توجه دانسته‌اند و معتقد هستند کسی که 
توانسته یک میلیارد تومان را نادیده بگیرد، از اعتقادات دینی مستحکم و احساس 
مسوولیت شهروندی بالایی برخوردار است.





نوع مطلب :
برچسب ها : شهروند یک میلیارد تومانی،
          
سه شنبه 12 اردیبهشت 1391

با عرض تأسف و تأثر با خبر شدیم «امیرشاه قدمی» پیکر تندیس میدان «سربند» در سن ۸۲ سالگی و به دلیل کسالت شدید دار فانی را وداع گفت.

وی از مربیان و پیش کسوتان کوه نوردی، چتربازی و مربی ممتاز اسکی بود و بر اساس طرحی در 49 سال پیش مجسمه اش در میدان سربند تهران نصب شد. این مجسمه با ارتفاعی در حدود سه متر، نمادی برای کوه‌نوردی در پایتخت محسوب می‌شود.

روحش شاد

منبع:پایگاه خبری فدراسیون





نوع مطلب :
برچسب ها : امیرشاه قدمی،
          
دوشنبه 11 اردیبهشت 1391

درهـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر ۱۰۰۰ ساعت بیـش از ۵ آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با ۳۰ صـدمه در ۱۰۰۰ ساعت بالاترین حد هستند، درحالیکه بسکتبال و اسکواش هم با آمار ۱۴ صدمه در ۱۰۰۰ ساعت بازی های پرخطری بـحـساب می آیند. تعجب آور اسـت که بــدانید، دو، و ایروبیک هم با ۱۱ صدمه، زیاد از قافله ورزش های پرخطر عقب نیستند.
آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند. در این مقاله متداول ترین صدمات و جراحت های ورزشی را به شما معرفی می کنیم و راه های جلوگیری و درمان آنها را نیز بیان می کنیم.نکته:  RICE مخفف استراحت، یخ گذاشتن، فشار و بالا نگاه داشتن می باشد که یکی از درمان های متداول برای آسیبهای ورزشی است.

بقیه در ادامه مطلب



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : آسیبهای ورزشی،
          
یکشنبه 10 اردیبهشت 1391

سبلان





نوع مطلب :
برچسب ها : قاب،
          
شنبه 9 اردیبهشت 1391
پایین آوردن كلسترول
سطح بالای كلسترول در بدن مشكلات طولانی مدت و خطرناكی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح كلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاكی از این است كه خوردن دو عدد سیب‌ در هر روز تقریبا به میزان 16 درصد سطح كلسترول را پایین می‌آورد
. برای كاهش سطح كلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب‌ مفید نیست.

 تقویت دستگاه گوارش
افرادی كه از مشكلات دستگاه گوارشی رنج می‌برند با خوردن سیب می‌توانند عملكرد این دستگاه را در حد نرمال نگه دارند. مهمترین دلیل در تنظیم و تقویت دستگاه گوارش این است كه سیب سرشار از فیبر است و این بدان معناست كه حركات روده‌ای را منظم می‌كند و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. با تنظیم دستگاه گوارشی از دل دردهای مزمن و شدید كه به این دستگاه مرتبط است نیز كاسته می‌شود.

 افزایش انرژی

قندی كه در سیب وجود دارد طبیعی است و فواید زیادی دارد كه به هیچ عنوان مقابل مقایسه با شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی نیست. قند موجود در سیب باعث افزایش انرژی می‌ شود به همین دلیل است كه خوردن این میوه صبح زود و قبل از صبحانه توصیه شده و تا آخر شب بدن را سرحال نگه می دارد و انرژی مورد نیاز را تامین می‌كند.

بقیه در ادامه مطلب



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : 10 فایده شگفت انگیز سیب، سیب،
          
شنبه 9 اردیبهشت 1391

 

سیلویا ویدال سنگنورد زن اسپانیائی متولد 1970 که عادت به صعودهای سولو دارد، سی و دو روز روی  Serrania Avalncha در پاتاگونیا ، شیلی ، بسر برد تا مسیر 1300 متری Espiadimonis به درجه  A4 5.10c گشایش نماید ، او در خلال این مدت فرود نیامد و با دنیای بیرون تماسی نداشت ، 16 روز در پرتالژ خود بسر برد و به دلیل باران شدید صعود و یا حتی فرود امکان پذیر نبود ، در خلال این مدت باران موجب تغییر شکل سطح دیواره قیفی شکل شد که به سمت یک آبشار منتهی می شود ، او برای رسیدن به دیواره با قایق از یک دریاچه ، جنگل و دو رودخانه عبور کرده بود ، در حال حاضر یک مسیر بر روی این دیواره وجود دارد اما ویدال اولین فردی است که به قله بکر آن پای می گذارد ، بعد از رسیدن به قله ، یک هفته طول کشید تا 5 کوله پشتی حدود 40 کیلوئی را به پائین منتقل کند ، بارش مداوم مانع از عبور از رودخانه ها شد و ویدال چهار روز برای عبور از آنها منتظر ماند ، صعودی چنین طولانی و در نقطه ای کاملا" دورافتاده چیزی نیست که از عهده هرکسی برآید ، سنگنوردی در چنین شرایطی اهمیت کمتری نسبت به کسب تجربه از صعودی انفرادی برروی دیواره ای دورافتاده دارد ، زمان صعود او  8  فوریه تا  10  مارچ  سال  2012 بود.

http://www.climbing.com/news/hotflashes/silvia_vidal_32_days_on_a_big_wall

 از وبلاگ : گل کوه





نوع مطلب :
برچسب ها : دیواره،
          
جمعه 8 اردیبهشت 1391

رییس هیئت كوهنوردی تهران: صعود به برج‌های ترانگو برترین صعود ایرانی‌ها محسوب می‌شود.

استان تهران- رییس هیئت كوهنوردی استان تهران گفت: صعود كوهنوردان ایرانی به برج‌های 'ترانگو' در كشور پاكستان برترین صعود ورزشی در تاریخ صخره‌نوردی كشور محسوب می‌شود.

'كاوه كاشفی' روز پنجشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا افزود: دیواره‌های صخره نوردی 'ترانگو تاور' در منطقه قراقروم پاكستان عظیم ترین و سخت‌ترین دیواره‌های دنیا محسوب می شوند كه تا كنون كمتر كسی آنها را صعود كرده است.

وی اظهارداشت: تا كنون هیچ تیمی از ایران برای صعود به این دیواره های اقدام نكرده است.

رییس هیئت كوهنوردی استان تهران بیان كرد: صخره نوردان تهرانی بلند‌ترین دیواره منطقه را با بیش از 6 هزار متر بلندی را انتخاب كرده‌اند كه از درجه سختی بالایی برخوردار است.

وی یادآور شد: اعضای این تیم حدود 45 روز برای این صعود تلاش می‌كنند.

كاشفی گفت: شرایط در ارتفاع بالای 6 هزار در حدی است كه به سختی می توان راه رفت اما این صخره نوردان باید دراین ارتفاع كارهای فنی را انجام دهند.

وی ادامه داد: تمامی این كوهنوردان با هزینه كاملا شخصی برای این صعود اقدام می كنند.

كاشفی اظهارداشت: هر كدام از این ورزشكاران برای صعود بیش از 20 میلیون تومان هزینه لازم دارند.

اوایل تابستان امسال یك تیم 12 نفره از صخره نوردان تهرانی برای صعود به برج‌های ترانگو در منطقه قراقروم پاكستان راهی این كشور می‌شود.

صخره‌های ترانگو به شكل برج‌های مخروطی در منطقه قراقروم پاكستان وجود دارند و این منطقه به دلیل برخوداری از دیواره‌های عظیم به بهشت صخره‌نوردی دنیا معروف است.

منبع:ایرنا





نوع مطلب :
برچسب ها : ترانگو،
          
جمعه 8 اردیبهشت 1391

در بیس کمپ امروز روحیه و انگیزه تیم بالاست و اثرات روانی منفی ریزش بهمن از بین رفته است  انتظار می رود وضعیت هوا ۱۲ الی ۱۵ ادریبهشت مناسب باشد. بسته به وضعیت هوا تیم برای صعود قله در تاریخ ۱۲ اردیبهشت حرکت خود را آغاز خواهد کرد. برای صعود قله تمامی کوهنوردان حاضر در بیس کمپ با هم حرکت خواهند کرد.

تونج فیندیک

با آرزوی موفقیت برای این کوهنورد ترک

و همنوردانش عظیم قیچی ساز و فرخنده صادق

از وبلاگ :

باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز

 





نوع مطلب :
برچسب ها : آناپورنا،
          
جمعه 8 اردیبهشت 1391

در حال حاضر تیم های آناپورنا با ۱۲ صعود موفق طی چند روز گذشته پیشرو صعود های هیمالیا هستند دیگر تیم های حاضر در هیمالیا سخت در تلاش هستند تا از مسیر های مختص به خودشان بر قلل کانچن جونگا، دائولاگیری، لوتسه، شیشا پانگما و البته اورست صعود کنند.

بعد از ۱۲ صعودی موفقی که آخر هفته
گذشته بر روی قله آناپورنا به ثبت رسید
دیگر تیم های حاضر در آناپورنا نسبت به
صعود در هوای نچندان مساعد مردد
هستند.

کارلوس سوریا ( Carlos Soria ) کوهنورد ۷۳
ساله اسپانیایی می گوید: "ما منتظر یک
پیش بینی هوای صاف هستیم.روزها با
هوای نسبتا آفتابی شروع و رو به وخامت
می روند و هنگام عصر با برف سنگین به
پایان می رسند."

برای اورست بزرگ نیز هنوز صعود ها در اوج خود نیستند اما به زودی این اتفاق خواهد افتاد.

 

در سمت شمالی الکس آبراموف
(Alex Abramov) روسی به همراه تیمش
در بیس کمپ پیشرفته خود هستند.

طبق گزارش تیم روسی، آنها قصد
دارند امروز یک بازدید مقدماتی بر روی
مسیر جدید خود داشته باشند. این مسیر
جدید از بالای چانگ تسه تا اورست خواهد
بود.




 

درهمین حال هفته گذشته چهار تیم در بیس کمپ کانچن جونگا مستقر شده اند. این تیم ها شامل یک تیم تایوانی، ژاپنی، شیلیایی و یک تیم بین المللی ست. نفرات تیم بین المللی را کوهنوردانی چون اگوچیاگا (Egocheaga) و راموس (Ramos) اسپانیایی، زوج نایوز و رومانو (Nives Meroi ، Romano Benet) ایتالیایی و هوریا کالیباسانو (Horia Colibasanu) از رومانی تشکیل می دهد. این کوهنوردان وظایف را در اورست سهیم خواهند شد.

رایان واترز (Ryan Waters) و سیسیلی اسکوگ (Cecilie Skog ) نیز بعد از برقراری کمپ دو در بیس کمپ دائولاگیری در حال استراحت هستند.

 

کینگا بارانووسکا (Kinga Baranowska)
از لهستان که در حال تلاش بر روی لوتسه
است نیز در شرایط مشابه به سر می برد.

 

 

 

 

 

منبع:  ExplorersWeb

آلتای

از وبلاگ Sulduz Club





نوع مطلب :
برچسب ها : هیمالیا،
          
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1391

پژوهشگران علوم تغذیه می گویند: سیر خام یا پخته و یا پودر سیر به اندازه سیر کهنه بخورید!!عصاره سیر کهنه در درمان فشار خون موثر نیست.نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد مصرف سیر در کنار داروهای رایج، می تواند موجب کاهش فشار خون بالا شود. 

یک گروه بین المللی از پژوهشگران به سرپرستی دانشمندان دانشگاه آدلاید در استرالیا دریافته اند عصاره سیر می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند.

محققان در یک آزمایش ۱۲ هفته ای بر روی ۵۰ نفر دریافتند، افراد مبتلا به فشار خون بیشینه ۱۴ که از کپسول های عصاره سیر کهنه استفاده می کردند، فشار خونشان نسبت به گروه شاهد که دارو نما استفاده می کردند، بطور میانگین ۲/۱۰ میلی متر جیوه کاهش یافت.

این کاهش از نظر بالینی چشمگیر است، چرا که کاهش فشار خون سیستولیک تا ۵ میلیمتر جیوه، خطر بیماری قلبی و عروقی را ۸ تا ۲۰ درصد کاهش می دهد.

سیر اثر ضد افزایش فشار خون دارد؛ چرا که تولید مواد شیمیایی خاصی موسوم به اکسید نیتریک و سولفید هیدروژن را که به رگهای خونی کمک می کنند، ترغیب می کند.
پر فشاری خون عامل خطر مهمی برای بیماری قلبی و عروقی است.
این تحقیق نشان می دهد که ظرفیت زیادی برای کشف کاربردهای سیر به عنوان یک گزینه درمانی موثر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا وجود دارد.

نتایج این تحقیقات در نشریه Maturitas منتشر شده است.




نوع مطلب :
برچسب ها : سیر کهنه،
          
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1391

دانستنی های ادامس فایده و ضرر ادامس

به گفته یك دندانپزشک جویدن آدامس به بهبود حافظه عملی و افزایش توان یادگیری کوتاه مدت و بلندمدت افراد كمك می‌كند.

دکتر رضا زمانی در گفتگو با ایسنا گفت: مصرف آدامس‌های حاوی کافئین ممکن است تا حدی بر خواب افراد اثر گذاشته و موجب بی‌خوابی آنها شود. افرادی که تعداد قابل توجهی از دندان‌هایشان را با آمالگام (ترکیبی از فلز) پر کرده‌اند و زیاد هم آدامس می‌جوند، درواقع مقداری جیوه نیز وارد بدن آنها می‌شود.

وی افزود: همچنین جویدن آدامس قبل از جراحی‌های گوارشی با افزایش ترشحات گوارشی احتمال خطر را افزایش می‌دهد.

زمانی تاكید كرد: علاوه بر آن نه‌تنها عضلات دهانی بلکه فعالیت عضله زبان نیز هنگام جویدن آدامس افزایش می‌یابد و به دفع مواد سمی گروهی از عضلات بدن کمک می‌کند





نوع مطلب :
برچسب ها : آدامس،
          
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1391


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی